腐魔女の生活 ２１日目 素晴らしいアプリ

こんばんは、腐魔女です。

私が生息する地域では、一日中雨でした。しかも、寒いし！！！
いきなり　秋　になっても、本当に困る～～～

昨日作ったサーモンとキノコのシチュー、美味しかった～☆
ルクにたっぷり作ったので、今日もいただきました。もちろん、もうありません。

ところで、腐魔女はiPhoneちゃんを使ってるわけですが、アプリとか凄いですね。
私が使ってる体重記録のアプリは、コレです。

こちら、無料のアプリですが、結構賢いのです。

昨日の記録レポートですが、達成率とか出してくれます。
若干、達成率のパーセンテージが低すぎてテンション落ちますけど、
でも、目標値が５２ｋｇですからねぇ・・・そりゃ長い道のりですよ。ｱﾊﾊ

ちなみに、運動量と食事量は多いか少ないかで自分で入力するのですが、
私はこれは利用していないので、全て普通で表示されます。

結構このアプリ、長いこと利用していますが達成したことありません。
今回はちゃんと目標値に届くよう頑張ろうと思っています。

	9月22日　朝	9月23日　夜	前日夜比	開始時比
体　　　　重	75.8kg	75.7kg	-0.1kg	-2.6kg
体　　脂　　肪	38.6%	38.4%	-0.2%	+1.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.2	30.1	-0.1	-0.4
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.0%	23.0%	±0%	-0.3%
基   礎   代   謝	1473	1472	-1	-20
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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