腐魔女の生活 １１７日目 ～正月休み開始～

クリスマスも終わり、年末モード。
年末モード前から毎日忙しかったけど、さすがに仕事が半端ない忙しさだった。
私の人生初の経理のお仕事。
年末とあり支払いやら源泉徴収票作成やら、年末調整の支払いやら。
あーーーーーーーーーーーーー、終わったーーーーーーーーーーーー！


今日からお正月休みです。
無事、仕事納めてきました。

そして、昨日はとある隣町にあるｃａｆｅに行かなくちゃならない用事があり、
急いで向かいました。
そしたら、ケーキをご馳走してくれたのです☆
ありがとう、マダム！！！私はお茶代だけ払ってきただけ。
感謝感謝です。

今日は息子は保育園、娘は塾ということで、
夫と2人で夫の行きつけのお店・・・大盛で有名なお店へ。

私、ヒレカツ定食を食べました。
お肉は全部食べたけど、ご飯は食べれなかった。
夕ご飯も食べれないほど、お腹は満たされてました。
本当に食べた～って感じで、しばらくとんかつは要らないかなｗ

明日の計測が怖い。
明日・・・明日は早く起きる必要がない！！！めっちゃ幸せ～
年賀状も今日やっと出せましたし、明日はゆっくりしたけど大掃除が残ってる（涙）

	12月25日　朝	12月29日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	73.9kg	73.7kg	-0.2kg	-4.6kg
体　　脂　　肪	38.0%	38.1%	+0.1%	+1.0%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	29.3	-0.1	-1.2
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.3%	±0%	±0%
基   礎   代   謝	1448	1445	-3	-47
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１３日目 ～ダイエットブログなのに・・・～

メリー☆クリスマス

私、ダイエットブログを更新してるのに、
前の記事を見ていくと、食べ物の写真ばかりｗ
しかも、ダイエットのための食事ではなく、
明らかに太る原因となりそうなものばかり！！！
でも、今日もそうなんです（汗）

ね？？？
これは、ダイソンを買ってくれた母からのお土産。
美味しいんだよねぇ～

これは私の今朝の朝食です。
でも、サブレは食べなかった。だって、この他に、普通にご飯食べましたからｗｗｗ

	12月24日　朝	12月25日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.8kg	73.9kg	+0.1kg	-4.4kg
体　　脂　　肪	37.4%	38.0%	+0.6%	+0.9%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	29.4	±0	-1.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.3%	-0.1%	-0.1%
基   礎   代   謝	1449	1448	-1	-43
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１２日目 ～私にもサンタが来た？！～

メリークリスマス☆
全くドキドキ、ときめきゼロのクリスマスイブ！！

実は、数日前に、私にも（私？）プレゼントが届いたの。

玄関先にダンボールがあって、中身はダイソンの掃除機が！！！

私の母親から　「　使いな　」　ってメールが着たの。


なんて嬉しいのかしら☆
それとも、私にもっと掃除しなさいってぇこと？！


それはそうと、今日はクリスマスイブ。
娘が焼肉が食べたくて仕方ないというので、焼肉に行っちゃった～
明日の計測が怖い！！！

	12月23日　朝	12月24日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.3kg	73.8kg	-0.5kg	-4.6kg
体　　脂　　肪	37.6%	37.4%	-0.2%	+0.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.6	29.4	-0.2	-1.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.4%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1455	1449	-6	-43
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１１日目 ～二刀流～

こんばんは。３連休いかがお過ごしですか？
腐魔女は、今日は息子のお遊戯会でした。
お土産に、息子の分だけケーキをもらってきましたよ。
えぇえぇ、半分早速食べちゃいましたｗ

でもね、この１週間またまた激務に変わりました。
なんだか疲れてるのか、余り食欲が・・・
それに、女子日を迎えたっていうものあるかもしれません。
この私が食欲がないなんてありえない！！！
とにかく仕事が忙しくて、ストレスもありました。
気付いたらこのブログも５日も放置してしまってたのですね（汗）
計測は毎朝やってたんですけどね。

ところで、家庭の事情で我が家は今日ケーキとか食べます。ｳﾋ
でもね、うちの娘と息子は生クリームが嫌い。
私なんて好きどころではなく　ＬＯＶＥ　なのに。。。
だから、面倒くさいけどこんな感じで塗りました。

スポンジケーキは買ってきて、イチゴとバナナをカットして２段目にいっぱい。
もちろん２段目もこんな感じでチョコと生クリームに分かれてます。
更には、このアラザンでしたっけ？銀色のブツブツ。
１袋全部使ったら、ほら、引き算の出来ない私のデコレーションで無残な姿。
いいのいいの、口に入れば一緒じゃん？！
ってことで、今日はこのケーキを食べちゃいます☆
まだ娘が塾に行ってるので、帰ってきたら、チキンを焼いて、食べようっと。

	12月18日　朝	12月23日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	74.9kg	74.3kg	-0.6kg	-4.0kg
体　　脂　　肪	36.4%	37.6%	+1.7%	+0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.8	29.6	-0.2	-0.9
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.3%	-0.3%	±0%
基   礎   代   謝	1469	1455	-14	-37
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０６日目 ～初じゃないかな？！～

こんばんは～。最近仕事もちょっと落ち着いてきました。ﾀﾌﾞﾝ・・・

タイトルにもあるように、

【　初　】

なニュースです！！

今朝の体脂肪、初めて３７％きりました！！！

え～、何かやったの？
それとも、何か悪い薬でも飲んでるの？

と思われてたら、どうしよーーーーー。なんてねｗ

私も何もしていないんです。
ただ、変化としては、女子日目前てだけで・・・
もちろん、食事量も減らしていません。
昨日も今日もアイス食べちゃいましたし、何でかなぁ・・・

日曜日の庭仕事が良かったのかな・・・
自分の身体に疑問が多数です。

とはいえ、体脂肪って一気に増えたりするから、明朝はどうかな、それも怖いｗ

 それにしても、アイスの画像、最近載せたばかりなのに、またアイス。

このハーゲンダッツのマスカルポーネストロベリーですが、
コールドストーンに引き続き、私の中でブームなのです。
マスカルポーネにイチゴだなんて、不味いわけがない！！！


計測結果ですが、骨格筋率が上がったから体脂肪が減ったんでしょうね。
もっと骨格筋率と基礎代謝があがらないかな～

	12月17日　朝	12月18日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.1kg	74.9kg	-0.2kg	-3.4kg
体　　脂　　肪	37.0%	36.4%	-0.6%	-0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.8	-0.1	-0.7
体内脂肪レベル	13	12	-1	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.6%	+0.2%	+0.1%
基   礎   代   謝	1470	1469	-1	-23
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０５日目 ～オヤツを作る～

こんばんは～。週末のお食事状況ですが、想定内な感じｗ
想定内とは、週末に体重が増えるということ。

土曜日に、お惣菜のチキンカツを買ってきました。
そこまではいいのです。

日曜日の昨日、実家の母親がご飯食べに行こうと誘ってくれた。
娘の希望でトンカツやさん。

エビフライとヒレカツの定食を頼んだのは、自称ダイエッターの私（涙）
お陰で体重が増えましたとさ～
でもね、体脂肪は何故か減ってるの。
37.0％なんていつぶり？
昨日は暖かくて、庭仕事したからかなぁ・・・


庭仕事を終えた私は、子供と自分のためにオヤツを作りました。

じゃじゃーーーーーん、焼きリンゴです☆

娘と私は美味しい美味しいと食べていたけど、息子には不評でした。
リンゴは、むいて食べるリンゴじゃなきゃ嫌みたい。
でも、その気持ち分かるかも・・・ｗｗｗ

	12月14日　朝	12月17日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	74.5kg	75.1kg	+0.6kg	-3.2kg
体　　脂　　肪	37.7%	37.0%	-0.7%	-0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.7	29.9	+0.2	-0.6
体内脂肪レベル	12	13	+1	-1
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.4%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1458	1470	+12	-22
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０２日目 ～本日のデブコーデ～

こんばんは。明日は朝から漆喰壁とかの補修工事があります。
越してから１年半経つのですが、６月に１年点検に来たのに
結局補修はその半年後の明日とか・・・
どこを補修するのか忘れちゃったよ・・・（汗）


前に風邪を引いてから、私は会社にシャカシャカを着て出勤しています。
毎日ですｗ

上下ユニクロです。
でもね、正直このスタイルは、暖房要りませんｗ
ストーブの近くにいたら、汗が出そうなくらい暑いんです。
もう、このスタイルが平日の定番なのでもちろん２着ずつ買いました。
ヘビロテですよ、ヘビロテ！！！
靴はリーボックです。これは春くらいに買ったもの。
そう、ウォーキングをしようと買ったのにしたのは１度だけ。
ダメダイエッターなのです、私ってば。
でも、９月からはちゃんと頑張ってる、ちょっと頑張ってるダイエッターに変身。

明日から週末か～、週末に一番体重が増えるんだよねぇｘｘｘ
昨日の新記録から若干増えちゃいました（涙）

	12月13日　朝	12月14日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.4kg	74.5kg	+0.1kg	-3.8kg
体　　脂　　肪	37.5%	37.7%	+0.2%	+0.6%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.6	29.7	+0.1	-0.7
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.3%	+0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1457	1458	+1	-34
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０１日目 ～新記録です～

こんばんは。みなさん知ってました？

いやいやいや、知るわけないですよねｗｗｗ

実は、先週のある時から、７５Ｋｇを切る日が出てきたのです！！！
すっごい嬉しいです☆
ずっと７５Ｋｇ台をキープしてきたので、ちょっと気持ちが萎えていたのですが、
体調不良を起こしてからなのか、食生活も普通なのに減ってるのーーー。
もしかしたら、咳のしすぎとかで体重ちょっと落ちたのかな。

今日も病院でした。
薬は他２種類増えて、薬代がとても高い（涙）
６種類くらい出ました。先生もフルコースだよって笑ってた。

そして帰りにアイスが食べたくなってセブンに。
そしたら、なによなによ！！！田舎じゃ食べれないこんな素敵なアイスが～
ちょっとお高いアイスだったけど、病気を治すためには必要よ！
と自分を説得して、買っちゃった～ ﾃﾍ

そして今食べちゃいました。あ～幸せ☆

そして、肝心の新記録の計測を見てあげてください。
体重・ＢＭＩ・体内脂肪レベル・骨格筋率・体内年齢
全て記録更新できました。
でも、写真のモノをこの時間に食べてしまったから、翌朝はちょっとやばいかも（汗）

	12月12日　朝	12月13日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.9kg	74.4kg	-0.5kg	-3.9kg
体　　脂　　肪	38.0%	37.5%	-0.5%	+0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.8	29.6	-0.2	-0.9
体内脂肪レベル	13	12	-1	-2
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.4%	+0.2%	+0.1%
基   礎   代   謝	1462	1457	-5	-37
体   内   年   齢	56	55	-1	-2

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腐魔女の生活 １００日目 ～そして鳥を買う～

こんばんは。
先週と比べて、今週は比較的早く退社出来ています。
ま、体調も本調子ではないし、明日は木曜日で１４時で帰れる日。
いや、仕事が終わればの話だけど、明日は病院デーなので頑張って早く帰る。


週末の話し・・・

息子とホームセンターに行った時のデブコーデは見ました？
２個前の記事の日、ちょっとオシャレなモノが売ってるホームセンターへ行ったの。
そこでね、出会ってしまったので連れて帰ってきたの★

 見て見て！！！可愛いでしょ、オウム。
キッチンの上のライティングレールのところに飾ってみました。
元々、このぶら下がってる丸いものは持ってて、持て余してたのよ。
そこに、造花？の葉を２種類と花を２種類買って、巻きつけてみました。
そこにオウムを乗せて、自己満足☆

手前の照明もお気に入りなんだけど、更に奥にお気に入りアイテムが出来上がり。
この照明は、同じモノが２個あって、違うタイプが1個ぶら下がってるよ。
更に奥の空間はダイニングスペースです。


てか、本日の夕ご飯、私の主食はキャベツの千切りでした。
更に山盛りにしたけど、さすがに食べれなかったから、明日の朝ご飯にします。

	12月9日　朝	12月12日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.6kg	74.9kg	+0.3kg	-3.4kg
体　　脂　　肪	38.1%	38.0%	-0.1%	+0.9%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.7	29.8	+0.1	+0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1458	1462	+4	-30
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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開始3ヶ月月間報告書 【2012.9～2012.12】

ずっと更新しなくちゃと思っていた・・・【月間報告書】です。

ブログ更新していなくても、毎日計測はしてるので、ちゃんと報告できまーす☆


この１ヶ月は、仕事に終われ、体調不良に陥り、最悪な1ヵ月でした。
毎日火曜日以外は物足りないお弁当を毎日持って行きます。

火曜日はなぜお弁当が要らないかというと、会社で出してくれるのです。
その代わり、お昼に打ち合わせを設けるというプラスマイナスな感じ！！
明日はその魔の火曜日・・・しかも、告知されたのがお昼から１４時まで打ち合わせ。
打ち合わせが長い会社なので、ちょっと憂鬱だよ（泣）


さっそく、報告書をまとめましたので、見てください。
自己評価はこんな感じです。
ただ、キープ出来てる部分があるだけイイかなって思ってます。
本当は開始３ヶ月なので、理想としてはー６Ｋｇはいきたかったけど、
現実は自分に甘いからこんな感じなんでしょうねぇｘｘｘ

それにしてもですよ、これからクリスマスとお正月という一大イベント！！！
どうする？ダイエッターの皆さん。
どう対処しますか？私はケーキとチキンを食べる気満々ですけど？！

	9月3日　夜	12月3日　朝	１ヶ月比	開始時比	自己評価
体　　　　重	78.3kg	75.4kg	-0.6kg	-2.9kg	△
体　　脂　　肪	37.1%	37.3%	-0.6%	+0.2%	×
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.5	29.9	-0.3	-0.6	○
体内脂肪レベル	14	13	±0	-1	×
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.3%	+0.2%	±0%	△
基   礎   代   謝	1492	1473	-4	-19	×
体   内   年   齢	57	56	±0	-1	×

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腐魔女の生活 ９７日目 ～本日のデブコーデ～

もう５日間も更新できてなかったですね・・・すみません。

あの高熱のあと、咳とくしゃみ鼻水がひどいんです。
病院にも行って薬ももらったのですが、一向によくならない・・・なんで？
特に咳がひどくて、困ってます。
いや、クシャミもひどくて、鼻の下がヒリヒリしています。
原因が分からないから病院て思ってるのですが、仕事が忙しすぎて
病院にも行けていないのです。
でも、水曜日には内科に行ってるのですがね（汗）

とにかく私が更新できなかった理由として、仕事がキャパ越え！！！
朝も通常より１時間早く出勤して、帰りも残業してます。
なぜか、来週の新聞に入る折込広告を私が作ったりしてるの。
それが凄い時間かかるし、地図も私が書いてるのよ（ＰＣでね）。
もーーーーーー！！！！！って感じの１週間だった～本当に疲れた～
明日も忙しいんだ、朝から銀行確定だしさ。

今日は息子とちょっとお買い物に行ってきたときのコーデです。

帽子とバッグは手作りになりま～す。
去年のだけどねｗｗｗ
今年は本当に時間がなーーーい（涙）

とはいいながら、この真冬にこのクロックスもどうかと思うけど～

	12月4日　朝	12月9日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.2kg	74.6kg	-0.6kg	-3.7kg
体　　脂　　肪	37.9%	38.1%	+0.2%	+0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.7	-0.2	-0.8
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	+0.1%	-0.1%
基   礎   代   謝	1467	1458	-9	-34
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ９２日目 ～お菓子三昧～

こんばんは。病み上がりの腐魔女です。

実は今日も病院へ行ってきたの。
咳がひどくて、苦しいのです。
咳、くしゃみ、鼻水で寝不足で疲れちゃいます。

だーーー。仕事量が半端くて、パンク状態です。
実はまた今から仕事しなくちゃいけない。
広告を作って欲しいと言われましたが、私が作っていいのでしょうか？！ｷﾞﾓﾝ

さて、この前お友達にいただいちゃいましたよ、これ。

しかも、週末は夫がお土産にねんりん家のバームクーヘンセットみたいなのも買ってきて。
甘いものいっぱい食べちゃった。

	11月30日　朝	12月4日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	75.0kg	75.2kg	+0.2kg	-3.1kg
体　　脂　　肪	37.8%	37.9%	+0.1%	+0.8%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.9	±0	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1±0
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1465	1467	+2	-25
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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