腐魔女の生活 107日目 まさかの！！！

昨日のブログに・・・

【　そろそろ女子日　】

と記したところ、まさかの　【　今朝　】　にきました。

アプリによると、予定３日前と表示されてたから、
ちょい驚き！！

そして今朝は、寝坊したのです。
ぜったい、女子日が原因だと思われる。

仕事に行くのに、7：55に家を出るわけなのだが、
今朝起きたのは・・・

７：２５

だよーーーーーー。

めっちゃあせったよ～。
何から手を付けていいかわからないよ～。

でも、朝ごはん食べたいよ～。

今日は夫もいたから、洗濯物を干す作業を頼んだ。
そして、食パン１枚を口に入れて満足してみた。

腐魔女は化粧はほぼゼロに等しい人なので、
そこに時間がかからず良かったと思うのであった。

	8月30日　朝	8月31日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.1kg	72.9kg	-0.2kg	-0.5kg
体　　脂　　肪	37.2%	37.1%	-0.1%	-0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.1	29.0	-0.1	-0.2
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.5%	23.6%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1440	1438	-2	-6
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 106日目 デブを癒す植物

遅い時間になっちゃった～

仕事が終わって娘が参考書を買うというので本屋へ。
その後、息子の用事でサッカーへ。
でも、今日のサッカーはお休みだったの。
行き損ｗｗｗ


そしてタイトルにもあるように、腐魔女を癒してくれる植物。

【　オレガノ　】

腐魔女はこのオレガノが大好きなの。
このオレガノは冬越ししてくれたもの。
前は枯らしちゃったけど、今回は頑張ってくれました。

それより何より、この葉と花の色が絶妙で、
腐魔女を癒してくれるのです。
玄関前に置いてあるから、疲れても気分が上がる。


あ・・・そろそろ女子日だ・・・

	8月29日　朝	8月30日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.4kg	73.1kg	-0.3	-0.3kg
体　　脂　　肪	36.9%	37.2%	+0.3%	-0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.2	29.1	+0.4	-0.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.5%	-0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1445	1440	-5	-4
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 105日目 【閲覧注意】数年ぶりに購入そして履く

タイトル通り、腐魔女さん、数年ぶりにデニムを購入し、履きましたｗ

本当にいつぶりだろ・・・

なんていうか、この体型になってから、デニムとかマジで無理だった。
だって、伸びないし、きついし、疲れる（←ただのデブ）

先日、ユニクロに行って、試着してみたのよ。
そしたら、何とか履けるものがあって、購入しちゃった。

そして、本日やった履いてみたの。

横から見ると、少しだけスマート（←死語？）に見えるのよね～
自己満足だわ★
でもね・・・前から見てみてよ！！

ドドーーーーーンて感じの太もも。
もうさ、ふくらはぎから上がやばいんだわ！

でも、これから涼しいときには履こうと思ってる。

	8月28日　朝	8月29日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.1kg	73.4kg	+0.3kg	±0kg
体　　脂　　肪	37.2%	36.9%	-0.3%	-0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.1	29.2	+0.1	±0
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.5%	23.6%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1440	1445	+5	+26
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 104日目 体の節約

ふふふ～、最近ちゃんと更新できてる★

そして、最近はお仕事に毎日お弁当を持って行ってる。

味気ない白いご飯をお弁当に持っていくのが苦手だから、
ケチャップご飯にｗ

そしてウィンナーと卵焼き。

どうせお昼休みは３０分しかないので（移動時間含め）、
ちょうどいい量なんです。
普通なら少ないけど、時間がないから、本当にちょうどいい。

節約も兼ねてるから、体の節約にちょうどいいよ。

	8月27日　朝	8月28日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.4kg	73.1kg	-0.3kg	-0.3kg
体　　脂　　肪	37.1%	37.2%	+0.1%	-0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.2	29.1	+0.4	-0.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.5%	23.5%	±0%	±0%
基   礎   代   謝	1445	1440	-5	-4
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 １０３日目 ローストビーフって。。。

昨日のガトーショコラに加え、もう１品作ったんだよ。

じゃじゃーーーーん、ローストビーフも作りました★

娘も息子も腐魔女も大好きなローストビーフです。
ダッチオーブン様にお任せして作りました。

あちら側には、トマトとオクラのサラダも添えましたよ。

ローストビーフって買うと高いけど、
作ると大量に食べれるし、 言うこと無し。
（↑まるでダイエッターとは思えない発言ｗ）

	8月26日　朝	8月26日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.0kg	73.4kg	+0.4kg	±0kg
体　　脂　　肪	37.5%	37.1%	-0.4%	-0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.1	29.2	+0.1	±0
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.5%	23.5%	+0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1438	1445	+7	+1
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 １０２日目 お誕生日おめでとうケーキ

今日は腐魔女の娘さんの誕生日。
腐魔女と違って、甘いものが苦手なカノジョ。
だから、ブラックのチョコレートで作るのです。

ダッチオーブンで作りました。
ディナーはこの前の週末に焼肉に行ったので、
そんなに豪華にはしませんよ～

そして、娘が帰ってきてシュガーパウダーをかけて終了。

楕円のダッチオーブンだから、切るのが難しいｗ
センスが無いだけかもしれない。

それにしても、娘はもう１７歳。はやっっっ
★お誕生日おめでとう★

	8月25日　朝	8月26日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.7kg	73.0kg	+0.3kg	-0.4kg
体　　脂　　肪	37.0%	37.5%	+0.5%	+0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	28.9	29.1	+0.2	-0.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.5%	-0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1435	1438	+3	-7
体   内   年   齢	55	56	+1	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 １０１日目 今日のランチ

続けての更新！！

今日はお仕事。
ちゃんとお弁当持って行きました。

混ぜ込み鮭わかめご飯に、もやしの豚肉を焼いたもの。
そしてカボチャを煮たもの。
更に余計なものを１つ買ってしまいました。
だって、５８円だっていうんだもの。
ティラミスもあったんだけど、こっちのデザートは１００ｋｃａｌなかったの。
だから、こっち選んだよ。

腐魔女なりに頑張ったランチでした。

	8月24日　朝	8月25日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.9kg	72.7kg	-1.2kg	-0.7kg
体　　脂　　肪	37.0%	37.0%	±0%	-0.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	28.9	-0.5	-0.3
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.5%	23.6%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1452	1435	-17	-10
体   内   年   齢	56	55	-1	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 100日目 ダメだ、ダメだ、駄目だ－－！

すっかりご無沙汰になってしまいました。

健康診断が終わり、好きなものを食べまくってました。
更には、先週末にも焼肉屋さんに行ったのに、
昨日は娘の誕生日ってことで、またまた焼肉屋さんへ。

終わってるな、あたし・・・

ていうか、本当に何なんだろ。。。
ストレス？ちょっと投げやりな気持ちになってる部分がある気がする。

再スタートして１００日経ってるのに、
結果が再スタート時よりも超えてるってどういうこと？

はぁ～～～自己嫌悪だわ～～～

って思ったから、とりあえず更新しました。

こんなんじゃ駄目だってわかってるから、頑張るって気持ちがある部分を
大事にしてダイエッターってことを忘れずに生活します。

	8月23日　朝	8月24日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.4kg	73.9kg	+0.5kg	+0.5kg
体　　脂　　肪	37.0%	37.0%	±0%	-0.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.2	29.4	+0.2	+0.2
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.5%	+0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1446	1452	-6	+16
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 90日目 【健康診断】の結果・・・【 D 】

お盆真っ只中、いかがお過ごしかしら？

今夫が飲み会に行ってるので、その隙に更新するわ。

前回、健康診断についてのことを触れたので、今日は結果を報告するわ。
悪かったところ・・・改善したところ（１個だけｗ）のみ報告します。

基本的なことで、身長が一番高いわよ、今現在。159ｃｍです。

体重・・・　75.2ｋｇ　→　71.4ｋｇ
ウエスト・・・　97.0ｃｍ　→　91.0ｃｍ
視力・・・　0.9　→　1.5
潜血・・・　（-）　→　（±）　でB判定
白血球数・・・　11700　→　10300　D判定　　（通常：3200～8599）
総コレステロール・・・　261　→　264　D判定　　（通常：140～199）
LDLコレステロール・・・　182　→　181　D判定　（通常：65～119）
中性脂肪・・・　178　→　140　A判定　（通常：30～19）
心電図・・・期外収縮　D判定
腹部超音波・・・軽度脂肪肝　B判定

総合判定　　【　D　】

・・・とまぁ、こんな結果になりました。
結果、要精密検査とか要医療とかそんな診断です。

視力が上がったことも凄いし、中性脂肪も前回はD判定だったのにA判定に。
あとはちょっと心電図が気になってるところです。
お盆明けたら、病院に行きたくないけど行こうかなって思ってます。

	8月13日　朝	8月14日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.5kg	72.9kg	+0.4kg	-0.5kg
体　　脂　　肪	38.3%	37.3%	-1.0%	±0%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	28.9	29.0	+0.1	-0.2
体内脂肪レベル	11	12	+1	±0
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.5%	+0.2%	±0%
基   礎   代   謝	1426	1437	+11	-6
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ８３日目 【閲覧注意】オン眉な腐魔女

お久しぶりになってしまいました。

実は日々頭痛に苦しんでおり、パソコンを見るのもつらいし、
テレビを観るのもつらいし、最低限な生活をしていました。

今日も頭痛薬を飲んで仕事行ってきましたよ。

更に、昨日は先日受けた健康診断の結果も届きました。
やっぱりコレステロールが要医療と診断。
ほか、不整脈、白血球も要医療と判定を下されました。
腐魔女は白血球が多いんです。
去年も１２０００近くあり、今年は１０７００かな。
今年は、ちょっと病院に行こうかなって思うようになりました。

近々、詳しく健康診断の結果をアップしますね。

そんな腐魔女さん、髪の毛を切ってきました。
前髪は思っきし、オンマユってやつです。
ほか、加工で隠させていただきやす。
でも、前髪短いのって楽チンだわ～
でもね、強いくせっ毛だから、前髪は矯正かけてるんだけどね。

	8月8日　朝	8月9日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.8kg	73.5kg	-0.3kg	+0.1kg
体　　脂　　肪	36.0%	36.6%	+0.6%	-0.7%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	29.3	-0.1	+0.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	23.7%	236%	-0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1455	1449	-6	+5
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！