すっかりご無沙汰になってしまいました。
健康診断が終わり、好きなものを食べまくってました。
更には、先週末にも焼肉屋さんに行ったのに、
昨日は娘の誕生日ってことで、またまた焼肉屋さんへ。
終わってるな、あたし・・・
ていうか、本当に何なんだろ。。。
ストレス?ちょっと投げやりな気持ちになってる部分がある気がする。
再スタートして100日経ってるのに、
結果が再スタート時よりも超えてるってどういうこと?
はぁ~~~自己嫌悪だわ~~~
って思ったから、とりあえず更新しました。
こんなんじゃ駄目だってわかってるから、頑張るって気持ちがある部分を
大事にしてダイエッターってことを忘れずに生活します。
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健康診断が終わり、好きなものを食べまくってました。
更には、先週末にも焼肉屋さんに行ったのに、
昨日は娘の誕生日ってことで、またまた焼肉屋さんへ。
終わってるな、あたし・・・
ていうか、本当に何なんだろ。。。
ストレス?ちょっと投げやりな気持ちになってる部分がある気がする。
再スタートして100日経ってるのに、
結果が再スタート時よりも超えてるってどういうこと?
はぁ~~~自己嫌悪だわ~~~
って思ったから、とりあえず更新しました。
こんなんじゃ駄目だってわかってるから、頑張るって気持ちがある部分を
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8月23日 朝 | 8月24日 朝 | 前日比 | 開始時比 | |
---|---|---|---|---|
体 重 | 73.4kg | 73.9kg | +0.5kg | +0.5kg |
体 脂 肪 | 37.0% | 37.0% | ±0% | -0.3% |
B M I | 29.2 | 29.4 | +0.2 | +0.2 |
体内脂肪レベル | 12 | 12 | ±0 | ±0 |
骨 格 筋 率 | 23.6% | 23.5% | +0.1% | ±0% |
基 礎 代 謝 | 1446 | 1452 | -6 | +16 |
体 内 年 齢 | 56 | 56 | ±0 | ±0 |
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