腐魔女の生活 １３日目 意志薄弱

こんばんは。

腐魔女様の本日のタイトル・・・格好いいよね。
四字熟語つかっちゃったもんね！！

な～～～んて言ってる場合じゃねっつーの。
昨日あんなに食べ過ぎて苦しかったのに、
今朝の体重量るの怖かったのに、
体重前日との差が【　0　】だったの！！！

それなのにね・・・ケーキ食べちゃったの。
今日は腐魔女の父の誕生日だったわ。
娘の学校の用事で、下のチビちゃんを預かってもらってたから、
お弁当（から揚げ弁当）とケーキを買って言ったわよ。
全部普通に平らげたわ。

なんて　腐　なのかしらｘｘｘ

明日からまた運動のような仕事の日々だから、
必要以上に動かなくちゃだわよ。

すごいのよ、昨日の朝とまったく同じなんだから↓

	５月３０日　朝	9月11日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.0kg	73.0kg	+0kg	-0.7kg
体　　脂　　肪	37.0%	37.0%	-0%	-0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.1	29.1	+0	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	-
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.6%	+0.%	-%
基   礎   代   謝	1439	1439	+0	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 １２日目 告別式にて食べすぎ

こんばんは。

今朝から祖母の告別式に向かい、朝から１５時まで食べてばかりの一日。
さすがに、夕ご飯食べる気になれないほどの量を摂取してしまいました。

祖母は８８歳。
親族一同、誰一人として泣く人はいませんでした。
十分に生きてくれたことと思ってます。
あとは、あの世にて私たちを見守っていて欲しいという願いだけ。

そしてね、今日は、本当に信じられないほど食べたわよ。
誰もが口をそろえて同じことを言ってたわ。

「いや～、食べ過ぎて苦しい」
この一言をみんながいうもんだから、私だけが食べ過ぎたわけじゃないと
自分に言い聞かせてみたけど、どう考えても体が思い！！！

明日の朝、きっと７４キロ越えでしょうｘｘｘ

もーーーーーーー！！！

	５月２９日　朝	５月３０日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.5kg	73.0kg	+0.5kg	-0.7kg
体　　脂　　肪	36.9%	37.0%	+0.1%	-0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	28.9	29.1	+0.2	-
体内脂肪レベル	11	12	+1	-
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.6%	+0%	-%
基   礎   代   謝	1433	1439	+6	-
体   内   年   齢	55	56	+1	-1

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腐魔女の生活 １１日目 お通夜

こんばんは。

今日は腐魔女のおばあちゃんのお通夜でした。
案の定、いっぱい食べてしまった！！！
そして、久しぶりに会う親戚たちとの会話などで、
家についてどっと疲れ果てました。
でも、とりあえずブログ更新します。

せっかく体重減ったのに・・・食べ過ぎちゃったよ

	５月２８日　朝	５月２９日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.1kg	72.5kg	-0.6kg	-1.2kg
体　　脂　　肪	369%	36.9%	-0%	-0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.1	28.9	-0.2	-
体内脂肪レベル	12	11	-1	-
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.6%	+0%	-%
基   礎   代   謝	1441	1433	-5	-
体   内   年   齢	56	55	-1	-1

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腐魔女の生活 １０日目 明日から３連休

こんばんは。

今日も腐魔女はお仕事に励んできましたよ。
体は汗でベタベタですよ（涙）
でも、その感覚も運動したと思えば気持ちイイものです。ﾎﾝﾄｶ?

ところで、腐魔女は明日から３連休の休暇となりました。
実は腐魔女の祖母が亡くなったのです。
明日はお通夜、明後日は告別式、土曜日は公休。

この３連休は、運動のようなお仕事がないので、ちょっと不安です。
しかも、なんか食べたりするよね？
マジで怖いわぁ～～～

以前、祖母がいつ亡くなってもおかしくないということで、
喪服を買っていたわけですが、とりあえず着れるかどうか不安で、
昨日こっそりと着てみました。
大丈夫だったーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗ
なんとか着れました。
急なことなので、体の準備しておかないと駄目ですな。

	５月２７日　朝	５月２８日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.9kg	73.1kg	+0.2kg	-0.6kg
体　　脂　　肪	37.0%	36.9%	-0.8%	-0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.0	29.1	+0.1	+0.5
体内脂肪レベル	12	12	±0	-
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.6%	0%	-%
基   礎   代   謝	1438	1441	+3	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-

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腐魔女の生活 ９日目 休日はｘｘｘ

今日は朝から雨雨雨！！

寒いし、洗濯物は乾かないし、ダラダラとしました。
今日は仕事お休みで、エアコンつけて洗濯物を家の中に干して、
パソコンしたり、テレビ観たりｗｗｗ
めっちゃぐうたら生活。
さらには、お菓子まで食べてしまいました。
でも、たまにはいいかな～と思ってｗｗｗ

お昼ご飯は、サッポロ一番塩ラーメンとサバの水煮の缶詰。
いや～、親父みたいな感じだよねぇ～～～
でも、美味しいんだよねぇ～～～

ま、明日からまた運動的仕事が始まるから、いっか！！

それはそうと、↓に記してる計測記録ですが、
ＢＭＩとかちゃんと記録してます。
１ヶ月の月間報告として記します。

	５月２６日　朝	５月２７日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.1kg	72.9kg	-0.2kg	-0.8kg
体　　脂　　肪	36.8%	37.0%	+0.2%	-0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ８日目 激疲れ

今日の職場・・・お客様の凄さにビツクリ！
異常なくらいに混みあっていて、本当に疲れました。
仕事が終わって、職場のお友達に

「すごい疲れた顔してるけどｗｗｗ」と笑われた。
そらそーーーーーだ、めっちゃトップスピードでレジ打ってるもん。
だって、運動だーーーよーーーー。

でも、明日はお休みだから、ちょっとヤバい。
運動できなーーーーーーい。
ちょっとのことで、動くようにしなくちゃ！！

ちなみに本日のあすけんの評価は　５９点　だったよ・・・
なんか、疲れの反動で間食しちゃったもん。
少しならいいんだけど、結構カロリー高めのものをつまんだ。ﾊﾝｾｲ

	５月２５日　朝	５月２６日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.9kg	73.1kg	+0.2kg	-0.6kg
体　　脂　　肪	37.6%	36.8%	-0.8%	-0.6%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 あすけん結果

どっひゃ～～～ｗｗｗ

あすけんさん、高得点くれましたのねん。

こんな私に高得点。

でも、体重は減ってないぉ！！

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腐魔女の生活 ７日目 汗だく

今日は朝から　もわ～　ってしてました。
家の中は涼しいのに、窓を開けただけで暑さを感じた。

さて、今日もお仕事に励んだ腐魔女ですが、
やっばい、やっばい！！

【　汗だく宣言　】
しますよ、マジで。

今日の店内は冷房はかかっていなかったものの、
お客さんの多さ、暑さで、デブな腐魔女は汗だく～。
そう、レジ打ちだから、余計に動く動く。
わき汗もどうしたもんかと・・・ﾊｧ
だって、こんな腐魔女だけど、女子ですからね、女子！
半そでのブラウスに変なネクタイして、帽子かぶるスタイルなんだけど、
その帽子が蒸れる蒸れる。
もう、夏のこと考えただけで、恐ろしいのよ。

でも、今日も運動と思って必死で打ってきたよ。
背中の汗が流れるのわかったもん！！

↓の表でわかるように、体脂肪率が増えた！
おそらく夜にちょびっとアイスを口に入れたからかな・・・
それだけで増えるかな。。。

	５月２４日　朝	５月２５日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	72.9kg	72.9kg	+0kg	-0.8kg
体　　脂　　肪	36.9%	37.6%	+0.7%	+0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-
体内脂肪レベル	１２	１２	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

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腐魔女の生活 ６日目 消費カロリー抜群

いや～、今日は本当に疲れましたよ。
だって、私の職場、週末になるとお客さんがわんさかくるんだもん。

お蔭様で、腰が痛いのなんのって・・・
え？それは歳じゃないかって？？？
たーしーかーにーーーーー！！

でもね、たぶん左側だけで、お仕事の関係だと思われる。
いや、そう思いたい。

私はレジのお仕事を始めてだいたい半年になるんだけど、
メリットとしては、消費カロリーが400ｋｃａｌってこと（笑）

それよりなにより、だいたいその日の安値がわかって、
帰りの買い物がスムーズになります。
激混み店なので、売り切れの時もあるけど、
だいたいは買える！！

今日は恵ヨーグルト無脂肪を９４円で買えましたｗﾌﾞｰｰｰｰ

ってことで、今日のディナーは発汗作用のあるグリーンカレーと焼き魚。
なんとなく組み合わせは微妙だけど、ヘルシーーーー☆

	５月２３日　朝	５月２４日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.2kg	72.9kg	-0.3kg	-0.8kg
体　　脂　　肪	36.9%	37.2%	+0.3%	-0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ５日目 家庭訪問

こんばんは～。

今日は朝からお掃除お掃除楽しくない～♪てきな・・・
午後一番で、家庭訪問なもんで、やるしかなかった！！
いつも思うのが、なんで常に綺麗にしておけないのか・・・
腐魔女にとっては、永遠の課題だわよ。

今日は「あすけん」で【　７３点　】をもらったのよ☆
塩分は多いものの、いつもよりは少なかったわ。

今日はお仕事お休みだったから、消費カロリーも少なかった。
でも、明日と明後日は週末！！
ってことで、すっげー汗かきそうだ！！！
運動と思って頑張って働かねばｗｗｗ

	５月２２日　朝	５月２３日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.2kg	73.2kg	±0kg	-0.5kg
体　　脂　　肪	37.0%	36.9%	-0.1%	-2.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 今日の結果

iPhoneアプリで、あすけんを入れたわ。

凄い前にPCで利用してたんだけど、

今じゃ手軽にスマホで入力よ。

時代の進化についていけないわよ。

さて、そんな腐魔女の今日の結果。

いつもは、塩分が凄いことになってるけど、

今日はまだイイカンジよ♡

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腐魔女の生活 再スタート

久しぶりすぎる更新です。

１年以上ご無沙汰って感じでまた戻ってきました～。
１年前、ストレスが大き過ぎた、パワハラ会社を辞め、
今は５．５時間のスーパーでのパートを始めました。
今まで事務職ばかりしていた私なので、
スーパーでの接客は敬遠していたのですが、
やってみたらやってみたで楽しいかも！！

そんな私、あれから大して体重の変化がないのねん・・・
でも、頑張ってまたダイエット始めようと思って戻ってきました！！

	5月21日　朝	5月22日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.1kg	73.2kg	+0.1kg	-0.4kg
体　　脂　　肪	37.4%	37.0%	-0.4%	-0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	-	-	-	-
体内脂肪レベル	12	12	±0	±0
骨　 格　 筋 　率	-%	-%	-%	-%
基   礎   代   謝	-	-	-	-
体   内   年   齢	56	56	±0	±0

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