腐魔女の生活 １１７日目 ～正月休み開始～

クリスマスも終わり、年末モード。
年末モード前から毎日忙しかったけど、さすがに仕事が半端ない忙しさだった。
私の人生初の経理のお仕事。
年末とあり支払いやら源泉徴収票作成やら、年末調整の支払いやら。
あーーーーーーーーーーーーー、終わったーーーーーーーーーーーー！


今日からお正月休みです。
無事、仕事納めてきました。

そして、昨日はとある隣町にあるｃａｆｅに行かなくちゃならない用事があり、
急いで向かいました。
そしたら、ケーキをご馳走してくれたのです☆
ありがとう、マダム！！！私はお茶代だけ払ってきただけ。
感謝感謝です。

今日は息子は保育園、娘は塾ということで、
夫と2人で夫の行きつけのお店・・・大盛で有名なお店へ。

私、ヒレカツ定食を食べました。
お肉は全部食べたけど、ご飯は食べれなかった。
夕ご飯も食べれないほど、お腹は満たされてました。
本当に食べた～って感じで、しばらくとんかつは要らないかなｗ

明日の計測が怖い。
明日・・・明日は早く起きる必要がない！！！めっちゃ幸せ～
年賀状も今日やっと出せましたし、明日はゆっくりしたけど大掃除が残ってる（涙）

	12月25日　朝	12月29日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	73.9kg	73.7kg	-0.2kg	-4.6kg
体　　脂　　肪	38.0%	38.1%	+0.1%	+1.0%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	29.3	-0.1	-1.2
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.3%	±0%	±0%
基   礎   代   謝	1448	1445	-3	-47
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１３日目 ～ダイエットブログなのに・・・～

メリー☆クリスマス

私、ダイエットブログを更新してるのに、
前の記事を見ていくと、食べ物の写真ばかりｗ
しかも、ダイエットのための食事ではなく、
明らかに太る原因となりそうなものばかり！！！
でも、今日もそうなんです（汗）

ね？？？
これは、ダイソンを買ってくれた母からのお土産。
美味しいんだよねぇ～

これは私の今朝の朝食です。
でも、サブレは食べなかった。だって、この他に、普通にご飯食べましたからｗｗｗ

	12月24日　朝	12月25日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	73.8kg	73.9kg	+0.1kg	-4.4kg
体　　脂　　肪	37.4%	38.0%	+0.6%	+0.9%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.4	29.4	±0	-1.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.3%	-0.1%	-0.1%
基   礎   代   謝	1449	1448	-1	-43
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１２日目 ～私にもサンタが来た？！～

メリークリスマス☆
全くドキドキ、ときめきゼロのクリスマスイブ！！

実は、数日前に、私にも（私？）プレゼントが届いたの。

玄関先にダンボールがあって、中身はダイソンの掃除機が！！！

私の母親から　「　使いな　」　ってメールが着たの。


なんて嬉しいのかしら☆
それとも、私にもっと掃除しなさいってぇこと？！


それはそうと、今日はクリスマスイブ。
娘が焼肉が食べたくて仕方ないというので、焼肉に行っちゃった～
明日の計測が怖い！！！

	12月23日　朝	12月24日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.3kg	73.8kg	-0.5kg	-4.6kg
体　　脂　　肪	37.6%	37.4%	-0.2%	+0.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.6	29.4	-0.2	-1.1
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.4%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1455	1449	-6	-43
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １１１日目 ～二刀流～

こんばんは。３連休いかがお過ごしですか？
腐魔女は、今日は息子のお遊戯会でした。
お土産に、息子の分だけケーキをもらってきましたよ。
えぇえぇ、半分早速食べちゃいましたｗ

でもね、この１週間またまた激務に変わりました。
なんだか疲れてるのか、余り食欲が・・・
それに、女子日を迎えたっていうものあるかもしれません。
この私が食欲がないなんてありえない！！！
とにかく仕事が忙しくて、ストレスもありました。
気付いたらこのブログも５日も放置してしまってたのですね（汗）
計測は毎朝やってたんですけどね。

ところで、家庭の事情で我が家は今日ケーキとか食べます。ｳﾋ
でもね、うちの娘と息子は生クリームが嫌い。
私なんて好きどころではなく　ＬＯＶＥ　なのに。。。
だから、面倒くさいけどこんな感じで塗りました。

スポンジケーキは買ってきて、イチゴとバナナをカットして２段目にいっぱい。
もちろん２段目もこんな感じでチョコと生クリームに分かれてます。
更には、このアラザンでしたっけ？銀色のブツブツ。
１袋全部使ったら、ほら、引き算の出来ない私のデコレーションで無残な姿。
いいのいいの、口に入れば一緒じゃん？！
ってことで、今日はこのケーキを食べちゃいます☆
まだ娘が塾に行ってるので、帰ってきたら、チキンを焼いて、食べようっと。

	12月18日　朝	12月23日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	74.9kg	74.3kg	-0.6kg	-4.0kg
体　　脂　　肪	36.4%	37.6%	+1.7%	+0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.8	29.6	-0.2	-0.9
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.6%	23.3%	-0.3%	±0%
基   礎   代   謝	1469	1455	-14	-37
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０６日目 ～初じゃないかな？！～

こんばんは～。最近仕事もちょっと落ち着いてきました。ﾀﾌﾞﾝ・・・

タイトルにもあるように、

【　初　】

なニュースです！！

今朝の体脂肪、初めて３７％きりました！！！

え～、何かやったの？
それとも、何か悪い薬でも飲んでるの？

と思われてたら、どうしよーーーーー。なんてねｗ

私も何もしていないんです。
ただ、変化としては、女子日目前てだけで・・・
もちろん、食事量も減らしていません。
昨日も今日もアイス食べちゃいましたし、何でかなぁ・・・

日曜日の庭仕事が良かったのかな・・・
自分の身体に疑問が多数です。

とはいえ、体脂肪って一気に増えたりするから、明朝はどうかな、それも怖いｗ

 それにしても、アイスの画像、最近載せたばかりなのに、またアイス。

このハーゲンダッツのマスカルポーネストロベリーですが、
コールドストーンに引き続き、私の中でブームなのです。
マスカルポーネにイチゴだなんて、不味いわけがない！！！


計測結果ですが、骨格筋率が上がったから体脂肪が減ったんでしょうね。
もっと骨格筋率と基礎代謝があがらないかな～

	12月17日　朝	12月18日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.1kg	74.9kg	-0.2kg	-3.4kg
体　　脂　　肪	37.0%	36.4%	-0.6%	-0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.8	-0.1	-0.7
体内脂肪レベル	13	12	-1	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.6%	+0.2%	+0.1%
基   礎   代   謝	1470	1469	-1	-23
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０５日目 ～オヤツを作る～

こんばんは～。週末のお食事状況ですが、想定内な感じｗ
想定内とは、週末に体重が増えるということ。

土曜日に、お惣菜のチキンカツを買ってきました。
そこまではいいのです。

日曜日の昨日、実家の母親がご飯食べに行こうと誘ってくれた。
娘の希望でトンカツやさん。

エビフライとヒレカツの定食を頼んだのは、自称ダイエッターの私（涙）
お陰で体重が増えましたとさ～
でもね、体脂肪は何故か減ってるの。
37.0％なんていつぶり？
昨日は暖かくて、庭仕事したからかなぁ・・・


庭仕事を終えた私は、子供と自分のためにオヤツを作りました。

じゃじゃーーーーーん、焼きリンゴです☆

娘と私は美味しい美味しいと食べていたけど、息子には不評でした。
リンゴは、むいて食べるリンゴじゃなきゃ嫌みたい。
でも、その気持ち分かるかも・・・ｗｗｗ

	12月14日　朝	12月17日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	74.5kg	75.1kg	+0.6kg	-3.2kg
体　　脂　　肪	37.7%	37.0%	-0.7%	-0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.7	29.9	+0.2	-0.6
体内脂肪レベル	12	13	+1	-1
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.4%	+0.1%	+0.1%
基   礎   代   謝	1458	1470	+12	-22
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０２日目 ～本日のデブコーデ～

こんばんは。明日は朝から漆喰壁とかの補修工事があります。
越してから１年半経つのですが、６月に１年点検に来たのに
結局補修はその半年後の明日とか・・・
どこを補修するのか忘れちゃったよ・・・（汗）


前に風邪を引いてから、私は会社にシャカシャカを着て出勤しています。
毎日ですｗ

上下ユニクロです。
でもね、正直このスタイルは、暖房要りませんｗ
ストーブの近くにいたら、汗が出そうなくらい暑いんです。
もう、このスタイルが平日の定番なのでもちろん２着ずつ買いました。
ヘビロテですよ、ヘビロテ！！！
靴はリーボックです。これは春くらいに買ったもの。
そう、ウォーキングをしようと買ったのにしたのは１度だけ。
ダメダイエッターなのです、私ってば。
でも、９月からはちゃんと頑張ってる、ちょっと頑張ってるダイエッターに変身。

明日から週末か～、週末に一番体重が増えるんだよねぇｘｘｘ
昨日の新記録から若干増えちゃいました（涙）

	12月13日　朝	12月14日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.4kg	74.5kg	+0.1kg	-3.8kg
体　　脂　　肪	37.5%	37.7%	+0.2%	+0.6%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.6	29.7	+0.1	-0.7
体内脂肪レベル	12	12	±0	-2
骨　 格　 筋 　率	23.4%	23.3%	+0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1457	1458	+1	-34
体   内   年   齢	55	55	±0	-2

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腐魔女の生活 １０１日目 ～新記録です～

こんばんは。みなさん知ってました？

いやいやいや、知るわけないですよねｗｗｗ

実は、先週のある時から、７５Ｋｇを切る日が出てきたのです！！！
すっごい嬉しいです☆
ずっと７５Ｋｇ台をキープしてきたので、ちょっと気持ちが萎えていたのですが、
体調不良を起こしてからなのか、食生活も普通なのに減ってるのーーー。
もしかしたら、咳のしすぎとかで体重ちょっと落ちたのかな。

今日も病院でした。
薬は他２種類増えて、薬代がとても高い（涙）
６種類くらい出ました。先生もフルコースだよって笑ってた。

そして帰りにアイスが食べたくなってセブンに。
そしたら、なによなによ！！！田舎じゃ食べれないこんな素敵なアイスが～
ちょっとお高いアイスだったけど、病気を治すためには必要よ！
と自分を説得して、買っちゃった～ ﾃﾍ

そして今食べちゃいました。あ～幸せ☆

そして、肝心の新記録の計測を見てあげてください。
体重・ＢＭＩ・体内脂肪レベル・骨格筋率・体内年齢
全て記録更新できました。
でも、写真のモノをこの時間に食べてしまったから、翌朝はちょっとやばいかも（汗）

	12月12日　朝	12月13日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.9kg	74.4kg	-0.5kg	-3.9kg
体　　脂　　肪	38.0%	37.5%	-0.5%	+0.4%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.8	29.6	-0.2	-0.9
体内脂肪レベル	13	12	-1	-2
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.4%	+0.2%	+0.1%
基   礎   代   謝	1462	1457	-5	-37
体   内   年   齢	56	55	-1	-2

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腐魔女の生活 １００日目 ～そして鳥を買う～

こんばんは。
先週と比べて、今週は比較的早く退社出来ています。
ま、体調も本調子ではないし、明日は木曜日で１４時で帰れる日。
いや、仕事が終わればの話だけど、明日は病院デーなので頑張って早く帰る。


週末の話し・・・

息子とホームセンターに行った時のデブコーデは見ました？
２個前の記事の日、ちょっとオシャレなモノが売ってるホームセンターへ行ったの。
そこでね、出会ってしまったので連れて帰ってきたの★

 見て見て！！！可愛いでしょ、オウム。
キッチンの上のライティングレールのところに飾ってみました。
元々、このぶら下がってる丸いものは持ってて、持て余してたのよ。
そこに、造花？の葉を２種類と花を２種類買って、巻きつけてみました。
そこにオウムを乗せて、自己満足☆

手前の照明もお気に入りなんだけど、更に奥にお気に入りアイテムが出来上がり。
この照明は、同じモノが２個あって、違うタイプが1個ぶら下がってるよ。
更に奥の空間はダイニングスペースです。


てか、本日の夕ご飯、私の主食はキャベツの千切りでした。
更に山盛りにしたけど、さすがに食べれなかったから、明日の朝ご飯にします。

	12月9日　朝	12月12日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	74.6kg	74.9kg	+0.3kg	-3.4kg
体　　脂　　肪	38.1%	38.0%	-0.1%	+0.9%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.7	29.8	+0.1	+0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1458	1462	+4	-30
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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開始3ヶ月月間報告書 【2012.9～2012.12】

ずっと更新しなくちゃと思っていた・・・【月間報告書】です。

ブログ更新していなくても、毎日計測はしてるので、ちゃんと報告できまーす☆


この１ヶ月は、仕事に終われ、体調不良に陥り、最悪な1ヵ月でした。
毎日火曜日以外は物足りないお弁当を毎日持って行きます。

火曜日はなぜお弁当が要らないかというと、会社で出してくれるのです。
その代わり、お昼に打ち合わせを設けるというプラスマイナスな感じ！！
明日はその魔の火曜日・・・しかも、告知されたのがお昼から１４時まで打ち合わせ。
打ち合わせが長い会社なので、ちょっと憂鬱だよ（泣）


さっそく、報告書をまとめましたので、見てください。
自己評価はこんな感じです。
ただ、キープ出来てる部分があるだけイイかなって思ってます。
本当は開始３ヶ月なので、理想としてはー６Ｋｇはいきたかったけど、
現実は自分に甘いからこんな感じなんでしょうねぇｘｘｘ

それにしてもですよ、これからクリスマスとお正月という一大イベント！！！
どうする？ダイエッターの皆さん。
どう対処しますか？私はケーキとチキンを食べる気満々ですけど？！

	9月3日　夜	12月3日　朝	１ヶ月比	開始時比	自己評価
体　　　　重	78.3kg	75.4kg	-0.6kg	-2.9kg	△
体　　脂　　肪	37.1%	37.3%	-0.6%	+0.2%	×
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.5	29.9	-0.3	-0.6	○
体内脂肪レベル	14	13	±0	-1	×
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.3%	+0.2%	±0%	△
基   礎   代   謝	1492	1473	-4	-19	×
体   内   年   齢	57	56	±0	-1	×

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腐魔女の生活 ９７日目 ～本日のデブコーデ～

もう５日間も更新できてなかったですね・・・すみません。

あの高熱のあと、咳とくしゃみ鼻水がひどいんです。
病院にも行って薬ももらったのですが、一向によくならない・・・なんで？
特に咳がひどくて、困ってます。
いや、クシャミもひどくて、鼻の下がヒリヒリしています。
原因が分からないから病院て思ってるのですが、仕事が忙しすぎて
病院にも行けていないのです。
でも、水曜日には内科に行ってるのですがね（汗）

とにかく私が更新できなかった理由として、仕事がキャパ越え！！！
朝も通常より１時間早く出勤して、帰りも残業してます。
なぜか、来週の新聞に入る折込広告を私が作ったりしてるの。
それが凄い時間かかるし、地図も私が書いてるのよ（ＰＣでね）。
もーーーーーー！！！！！って感じの１週間だった～本当に疲れた～
明日も忙しいんだ、朝から銀行確定だしさ。

今日は息子とちょっとお買い物に行ってきたときのコーデです。

帽子とバッグは手作りになりま～す。
去年のだけどねｗｗｗ
今年は本当に時間がなーーーい（涙）

とはいいながら、この真冬にこのクロックスもどうかと思うけど～

	12月4日　朝	12月9日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.2kg	74.6kg	-0.6kg	-3.7kg
体　　脂　　肪	37.9%	38.1%	+0.2%	+0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.7	-0.2	-0.8
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	+0.1%	-0.1%
基   礎   代   謝	1467	1458	-9	-34
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ９２日目 ～お菓子三昧～

こんばんは。病み上がりの腐魔女です。

実は今日も病院へ行ってきたの。
咳がひどくて、苦しいのです。
咳、くしゃみ、鼻水で寝不足で疲れちゃいます。

だーーー。仕事量が半端くて、パンク状態です。
実はまた今から仕事しなくちゃいけない。
広告を作って欲しいと言われましたが、私が作っていいのでしょうか？！ｷﾞﾓﾝ

さて、この前お友達にいただいちゃいましたよ、これ。

しかも、週末は夫がお土産にねんりん家のバームクーヘンセットみたいなのも買ってきて。
甘いものいっぱい食べちゃった。

	11月30日　朝	12月4日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	75.0kg	75.2kg	+0.2kg	-3.1kg
体　　脂　　肪	37.8%	37.9%	+0.1%	+0.8%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.9	±0	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1±0
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1465	1467	+2	-25
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ８８日目 ～もうすぐクリスマス～

今日は仕事復帰してきました。。。が！！！

息子を看ていてもらってる母からメールがきて、４０．７度の熱があってグッタリしてると。
急遽、かかりつけの病院に予約を無理矢理入れてもらって、
仕事抜け出して行ってきました。

私は職場から、母は私の家から直接病院へ行ったわけだけど、
本当にグッタリで心配で仕方なかった（涙）。

とりあえず仕事早く切り上げてすぐに帰るから待っててねと告げ、
今日やらなくちゃいけないことをとっとと処理して、帰宅。
今現在、とても元気になってるけど熱は３９度あります。
でも、元気があるだけ本当に助かる。


それはそうと、今日で１１月も終わり。
我が家もクリスマスモードに入りました。
ただし、クリスマスツリーがないので、こんな感じでクリスマスを飾りました。

癒される～☆息子と夫が遠出してる間に、母と娘と３人で買い物へ。
その時、母に全部買ってもらっちゃいましたｗ他、ローソクもありますが
違う場所に飾ったので写せなかった。

クリスマスツリーは、私と夫の意見が合わないので、買ってないのｗ

	11月29日　朝	11月30日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.0kg	75.0kg	±0kg	-3.3kg
体　　脂　　肪	38.6%	37.8%	-0.8%	+0.7%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.9	±0	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.0%	23.2%	+0.2%	-0.2%
基   礎   代   謝	1461	1465	+4	-27
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 ８７日目 ～明日から私のコーディネートは～

こんばんは。昨日は３８．７度まであがりまして・・・でも熱は下がりました。
病院へ行き、インフルの検査をしたけど陰性だった！！良かった～
あの検査で前に鼻血出したことがあって、トラウマなんですよ。
今回は出なかったけど、痛かった。

多分今回の原因は、私の会社が余りにも寒いということが原因です。
月曜日の日、出張の人が多くて、人が少なかった事務所。
ずっと私の後ろから、冷たい風が私に向かって流れ込んでいた。
そして、一緒に居た人に
「ちょっちょっと、来てー。 すっごいココ寒いと思わない？
かなり私辛いんだけど・・・半端なく寒くて」
と嘆いた矢先の出来事。
その冷たい風が流れ込む場所は私の席だけなのです（涙）

そこで私は考えました。そして購入しました！！
私、明日からユニクロのダンパン？とかいうやつで行きますｗ
あの外側シャカシャカで中がフリースみたいなやつ。
昨日、病院の帰りに、熱さまシートを貼り、ニットキャップ被って、
スウェット着て、前に買ったシャカシャカ履いて買いに行きましたよ。
どう考えても痛い人物だったと思いますｗ
でも、そんなの３８．７度熱出してる私には関係なかった。
とにかく、会社での私の服装を考えたら、それ以外対策は思いつかなくて。
で、上も外側シャカシャカで中がボワボワになってるパーカーを買ってきました。
もう明日から私のコーディネイトは上下ユニクロのシャカシャカです。
風邪ひいていられないので！！！悲しいけどね・・・

そして、熱を出してる間、食欲が全くなかった。
こんなに食欲旺盛な私でも、本当に何も要らない時があるのです。
食べたいと思うのは、水分たっぷりな果物だけ。

もう身体中が痛くて、寝てても痛いから起きてしまうほど。
そんな時には、真夜中でもキッチンまで降りていき、みかんを食べてまた寝て。
すっごい美味しく感じた瞬間だった。

ということで、みなさん、風邪も流行ってるし、ノロウイルスも流行ってるし、
手洗いうがいは絶対ですよ！
それから、加湿器は電気代がかかるけど、きちんとつけてくださいね。

今日の夕ご飯は野菜たっぷりの味噌汁だけを食べました。

咳をすると頭が痛いけど、昨日と今日とお休みをいただいてしまったので、
明日は出勤しないと！！
とかいいながら、５歳の息子も今朝から発熱。
あたしがうつしちゃったのかな～ごめんね～

	11月26日　朝	11月29日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.5kg	75.0kg	-0.5kg	-3.3kg
体　　脂　　肪	38.3%	38.6%	+0.3%	+1.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.1	29.9	-0.2	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.1%	23.0%	-0.1%	-0.3%
基   礎   代   謝	1470	1461	-9	-31
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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高熱です

腐魔女です。

今朝から疲れがとれいと思っていたら、
夕方に38.5度の熱を出してしまいました。

身体中が痛いのです。
皮膚とか関節、頭、胃。
なので、私は1人で寝てます。


書いてる最中に寝てしまいました（笑）
熱、下がりませんなぁ〜

ということで、皆さん、風邪に気を付けて下さいね。

今からミカン食べてまた寝ようと思います。
さすがの私も夕ご飯いらなかったよ( ；´Д｀)

おやすみなさーい☆

スマホから更新でしたーー。

腐魔女の生活 ８４日目 ～本日のデブコーデ～

こんばんは。３連休はいかがお過ごしでしたか？
私は、特に何もなくゆーーーっくりしてました～。


それにしても、最近眠くなるのが早いのです。
もうこのブログ書いたらお風呂入って、寝ますｗ


そして、今日のデブ的コーディネート☆

今日は無印のキャミソールに紺色のワンピース。
レギンスは先週買ったばかりので、得意のキルトベスト。




これが、私が去年購入したmizuiro-indのワンピース。
今年もあるってことは、定番なのかも！！





そして、こちらが先週購入したレギンス。
私はネイビーを購入しました。ネイビーというより淡い藍色って感じかな。
とても可愛いし、あったかいんです☆

	11月21日　朝	11月26日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	76.3kg	75.5kg	-0.8kg	-2.8kg
体　　脂　　肪	37.6%	38.3%	+0.7%	+1.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.4	30.1	-0.3	-0.4
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.1%	-0.1%	-0.2%
基   礎   代   謝	1484	1470	-14	-22
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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腐魔女の生活 番外編 －音楽の時間－

今日は実は寝坊しました！！！

毎朝、娘と私のお弁当を作っているのですが、
もう大慌てです！！！
しかも私も仕事に行かなくちゃいけないし・・・

今朝は計測できませんでした。本当に時間がなかった（汗）
多分このブログを始めて、初めて計測していません。
あ、東京に行ったとき以外は・・・

でもね、今日は番外編です。

っていうか、絶対にこの写真だけで判断してはいけません（笑）
確かに第一印象は「え？何？！この人ちょっとあやしくない？」
ってーなると思うけど、やばいです、彼は天才なのです。
とりあえず、とりあえず聴いてください。



私が二十歳の頃、日々聴いていた音楽。
そう、天才岡村靖幸の歌を。

私の車には、彼のアルバムはもちろん入っています。
１５年以上も前の歌だけど、日々聴いていたから歌詞見なくても今でも歌える。
朝は結構な割合で歌ってる。

更には私ゴルフもたまに行くんだけど（でもね、コンペしか行かないのｗ）、
良い成績がでますように☆って願かけて、ステップアップっていう歌を
必ず歌っていくの。これはね、私の中だけのお約束なのです♪

はぁ～あの頃の私を思い出すわぁ～
あの頃は体重も５０キロくらいだったのになぁ～

チックショーーーーー！！！
華奢って言葉を言われてみたいぜｗｗｗ

ってーことで、話は戻るけど、スマップがライオンハートっていう歌を出した時、
え？！岡村のカバーするの？って私は一番に思ったんだけど、全然ちがかったのね。
この歌、１５年たった今も、私の中ではベスト１０に入る歌なのです。




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腐魔女の生活 ７９日目 ～本日のデブコーデ～

今日は何かと早くいろいろ済ませた腐魔女です。
なので、早いうちにブログ更新でぃ！

それにしても日増しに寒くなってくる。
で、会社の暖房・・・エアコンなんだけど、エアコンの風が右頬直撃で
ちょっと皮膚が痛いので、消す・点ける・消すの繰り返し。
もうお肌を痛めてイイ年頃ではありませぬ。いたわらないと（涙）


そして、本日のデブコーデ！！

あ～ザンネン！！！何がかってぇと・・・
ピンクの中に着てるインナーが可愛かったのに見えないよ～（泣）

それにしても　ドカン　みたいな身体でガッカリするわ。
ちょっと今日腹筋しようかな。
てか、痩せたいなら、ヤれよって感じですよねｗｗｗ

	11月20日　朝	11月21日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.2kg	76.3kg	+0.1kg	-2.0kg
体　　脂　　肪	37.4%	37.6%	+0.2%	+0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.4	+0.1	+0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1484	1484	±0	-8
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

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