腐魔女の生活 ８８日目 ～もうすぐクリスマス～

今日は仕事復帰してきました。。。が！！！

息子を看ていてもらってる母からメールがきて、４０．７度の熱があってグッタリしてると。
急遽、かかりつけの病院に予約を無理矢理入れてもらって、
仕事抜け出して行ってきました。

私は職場から、母は私の家から直接病院へ行ったわけだけど、
本当にグッタリで心配で仕方なかった（涙）。

とりあえず仕事早く切り上げてすぐに帰るから待っててねと告げ、
今日やらなくちゃいけないことをとっとと処理して、帰宅。
今現在、とても元気になってるけど熱は３９度あります。
でも、元気があるだけ本当に助かる。


それはそうと、今日で１１月も終わり。
我が家もクリスマスモードに入りました。
ただし、クリスマスツリーがないので、こんな感じでクリスマスを飾りました。

癒される～☆息子と夫が遠出してる間に、母と娘と３人で買い物へ。
その時、母に全部買ってもらっちゃいましたｗ他、ローソクもありますが
違う場所に飾ったので写せなかった。

クリスマスツリーは、私と夫の意見が合わないので、買ってないのｗ

	11月29日　朝	11月30日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.0kg	75.0kg	±0kg	-3.3kg
体　　脂　　肪	38.6%	37.8%	-0.8%	+0.7%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	29.9	29.9	±0	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.0%	23.2%	+0.2%	-0.2%
基   礎   代   謝	1461	1465	+4	-27
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ８７日目 ～明日から私のコーディネートは～

こんばんは。昨日は３８．７度まであがりまして・・・でも熱は下がりました。
病院へ行き、インフルの検査をしたけど陰性だった！！良かった～
あの検査で前に鼻血出したことがあって、トラウマなんですよ。
今回は出なかったけど、痛かった。

多分今回の原因は、私の会社が余りにも寒いということが原因です。
月曜日の日、出張の人が多くて、人が少なかった事務所。
ずっと私の後ろから、冷たい風が私に向かって流れ込んでいた。
そして、一緒に居た人に
「ちょっちょっと、来てー。 すっごいココ寒いと思わない？
かなり私辛いんだけど・・・半端なく寒くて」
と嘆いた矢先の出来事。
その冷たい風が流れ込む場所は私の席だけなのです（涙）

そこで私は考えました。そして購入しました！！
私、明日からユニクロのダンパン？とかいうやつで行きますｗ
あの外側シャカシャカで中がフリースみたいなやつ。
昨日、病院の帰りに、熱さまシートを貼り、ニットキャップ被って、
スウェット着て、前に買ったシャカシャカ履いて買いに行きましたよ。
どう考えても痛い人物だったと思いますｗ
でも、そんなの３８．７度熱出してる私には関係なかった。
とにかく、会社での私の服装を考えたら、それ以外対策は思いつかなくて。
で、上も外側シャカシャカで中がボワボワになってるパーカーを買ってきました。
もう明日から私のコーディネイトは上下ユニクロのシャカシャカです。
風邪ひいていられないので！！！悲しいけどね・・・

そして、熱を出してる間、食欲が全くなかった。
こんなに食欲旺盛な私でも、本当に何も要らない時があるのです。
食べたいと思うのは、水分たっぷりな果物だけ。

もう身体中が痛くて、寝てても痛いから起きてしまうほど。
そんな時には、真夜中でもキッチンまで降りていき、みかんを食べてまた寝て。
すっごい美味しく感じた瞬間だった。

ということで、みなさん、風邪も流行ってるし、ノロウイルスも流行ってるし、
手洗いうがいは絶対ですよ！
それから、加湿器は電気代がかかるけど、きちんとつけてくださいね。

今日の夕ご飯は野菜たっぷりの味噌汁だけを食べました。

咳をすると頭が痛いけど、昨日と今日とお休みをいただいてしまったので、
明日は出勤しないと！！
とかいいながら、５歳の息子も今朝から発熱。
あたしがうつしちゃったのかな～ごめんね～

	11月26日　朝	11月29日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.5kg	75.0kg	-0.5kg	-3.3kg
体　　脂　　肪	38.3%	38.6%	+0.3%	+1.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.1	29.9	-0.2	-0.6
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.1%	23.0%	-0.1%	-0.3%
基   礎   代   謝	1470	1461	-9	-31
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

高熱です

腐魔女です。

今朝から疲れがとれいと思っていたら、
夕方に38.5度の熱を出してしまいました。

身体中が痛いのです。
皮膚とか関節、頭、胃。
なので、私は1人で寝てます。


書いてる最中に寝てしまいました（笑）
熱、下がりませんなぁ〜

ということで、皆さん、風邪に気を付けて下さいね。

今からミカン食べてまた寝ようと思います。
さすがの私も夕ご飯いらなかったよ( ；´Д｀)

おやすみなさーい☆

スマホから更新でしたーー。

腐魔女の生活 ８４日目 ～本日のデブコーデ～

こんばんは。３連休はいかがお過ごしでしたか？
私は、特に何もなくゆーーーっくりしてました～。


それにしても、最近眠くなるのが早いのです。
もうこのブログ書いたらお風呂入って、寝ますｗ


そして、今日のデブ的コーディネート☆

今日は無印のキャミソールに紺色のワンピース。
レギンスは先週買ったばかりので、得意のキルトベスト。




これが、私が去年購入したmizuiro-indのワンピース。
今年もあるってことは、定番なのかも！！





そして、こちらが先週購入したレギンス。
私はネイビーを購入しました。ネイビーというより淡い藍色って感じかな。
とても可愛いし、あったかいんです☆

	11月21日　朝	11月26日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	76.3kg	75.5kg	-0.8kg	-2.8kg
体　　脂　　肪	37.6%	38.3%	+0.7%	+1.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.4	30.1	-0.3	-0.4
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.1%	-0.1%	-0.2%
基   礎   代   謝	1484	1470	-14	-22
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 番外編 －音楽の時間－

今日は実は寝坊しました！！！

毎朝、娘と私のお弁当を作っているのですが、
もう大慌てです！！！
しかも私も仕事に行かなくちゃいけないし・・・

今朝は計測できませんでした。本当に時間がなかった（汗）
多分このブログを始めて、初めて計測していません。
あ、東京に行ったとき以外は・・・

でもね、今日は番外編です。

っていうか、絶対にこの写真だけで判断してはいけません（笑）
確かに第一印象は「え？何？！この人ちょっとあやしくない？」
ってーなると思うけど、やばいです、彼は天才なのです。
とりあえず、とりあえず聴いてください。



私が二十歳の頃、日々聴いていた音楽。
そう、天才岡村靖幸の歌を。

私の車には、彼のアルバムはもちろん入っています。
１５年以上も前の歌だけど、日々聴いていたから歌詞見なくても今でも歌える。
朝は結構な割合で歌ってる。

更には私ゴルフもたまに行くんだけど（でもね、コンペしか行かないのｗ）、
良い成績がでますように☆って願かけて、ステップアップっていう歌を
必ず歌っていくの。これはね、私の中だけのお約束なのです♪

はぁ～あの頃の私を思い出すわぁ～
あの頃は体重も５０キロくらいだったのになぁ～

チックショーーーーー！！！
華奢って言葉を言われてみたいぜｗｗｗ

ってーことで、話は戻るけど、スマップがライオンハートっていう歌を出した時、
え？！岡村のカバーするの？って私は一番に思ったんだけど、全然ちがかったのね。
この歌、１５年たった今も、私の中ではベスト１０に入る歌なのです。




↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ７９日目 ～本日のデブコーデ～

今日は何かと早くいろいろ済ませた腐魔女です。
なので、早いうちにブログ更新でぃ！

それにしても日増しに寒くなってくる。
で、会社の暖房・・・エアコンなんだけど、エアコンの風が右頬直撃で
ちょっと皮膚が痛いので、消す・点ける・消すの繰り返し。
もうお肌を痛めてイイ年頃ではありませぬ。いたわらないと（涙）


そして、本日のデブコーデ！！

あ～ザンネン！！！何がかってぇと・・・
ピンクの中に着てるインナーが可愛かったのに見えないよ～（泣）

それにしても　ドカン　みたいな身体でガッカリするわ。
ちょっと今日腹筋しようかな。
てか、痩せたいなら、ヤれよって感じですよねｗｗｗ

	11月20日　朝	11月21日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.2kg	76.3kg	+0.1kg	-2.0kg
体　　脂　　肪	37.4%	37.6%	+0.2%	+0.5%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.4	+0.1	+0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1484	1484	±0	-8
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ７８日目 ～残骸を処分～

こんばんは、ヘロヘロの腐魔女です。

最近、本当に定時で帰ったためしがない！！！
家に帰るとやる事やってすぐに寝てしまう生活。
しかも、朝までぐっすり！！！健康的ではあるけど、仕事量の多さに、ストレスを感じ、
気付くと食べています。
好きでもないアンコとかも口にしてしまうほど。。。（涙）


そうそう、先週息子の誕生日だったわけですが、誕生日は私と息子しか家にいなかったので、
翌日ケーキを食べました☆

でね、私はもちろん普通にショートケーキ食べましたよ。
だけどね、息子さん・・・イチゴだけ食べて、この残骸は私が処分することに。
え？処分て捨てちゃったの？！
いやいやいや、私のお腹の中に幸せそうに入っていきましたよ。
でもほら、２日連続でこういうものを食べたわけですよ（汗）
ダイエットしてるはずなのにね、なんもいえねーーーーーー！！！！！

あのね・・・・ブログ更新にいたっていないけど、毎朝計測はちゃんとしてるんですよ。
ただ、本当にブログ更新にいたってないだけで・・・

	11月16日　朝	11月20日　朝	前回比	開始時比
体　　　　重	76.3kg	76.2kg	-0.1kg	-2.1kg
体　　脂　　肪	38.2%	37.4%	-0.8%	+0.3%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.4	30.3	-0.1	-0.2
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.0%	23.2%	+0.2%	-0.1%
基   礎   代   謝	1482	1484	+2	-8
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ７４日目 ～ビタミンＣたっぷりぃ～

こんばんは、どうも更新が滞ってしまっている　腐魔女　です。

もうね・・・毎日イライラしちゃってます。
だって、だって、仕事量半端ないんだもん（涙）

15時終わりな私なはずなのに、今週16時半まで毎日でしたの。
更には間に合わなくて、家に帰ってきてから広告作ったり・・・
え？経理じゃなかったっけ？って思ってる貴方！！！そうです、正解です。

なのにね、私、広告作ったりもしてるんですの・・・

家に帰ってきてから、エクセルと向き合って広告作ったんだけど、めっちゃ可愛いのできた☆
だから、いっか～って思ってるんだけど、ストレス半端ない。
だって、本当に信じられないくらいの仕事量を次から次へと与えてくるのよ。
今日ね、その広告が入った案内状を郵送してきました。
社長、みんなの前で「腐魔女さんが、とてもオシャレで可愛い広告を作ってくれました」って
朝礼で言ってくれたから、ちょっと満足しちゃったけどねｗｗｗ


実は、そんな今週のとある日、息子の５歳の誕生日でした。
でも、夫は仕事で不在、娘は塾なので、２人でラーメンを食べました。
だって、息子がラーメンが食べたいっていうんだもん。
他のでもイイんだよって言っても、ラーメンが食べたいの！！っていうから。

更には息子が食べたいというイチゴまで。

今季初イチゴじゃないかな。満足して食べてました☆
もちろん私も満足して食べました。
昨日はケーキも。でもね、とてもザンネンがことがあったのです。
それはまた後日写真と一緒にアップしますねｗｗｗ

	11月12日　朝	11月16日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.4kg	76.3kg	-0.1kg	-2.0kg
体　　脂　　肪	38.0%	38.2%	+0.2%	+1.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.4	30.4	±0	-0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.1%	23.0%	-0.1%	-0.3%
基   礎   代   謝	1484	1482	-2	-10
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ７０日目 ～本日のお弁当～

こんばんは・・・ヘトヘトの腐魔女です。

なんか、私、経理だって初体験なのに・・・広報チックな事もお願いされてまして、
９：００～１５：００の時間内には決して終わることができない作業が続いております。
別にいいのですが、頭の中結構パニックですｗ

さてさて、昨日は信じられないほどの食物を摂取しましたぁ
報告まで！！

いやいやいや、昨日は息子の七五三のお祝いにと私の両親がご馳走してくれました。
そして、デブな私は、ここぞとばかりに信じられないメニューを注文。
夫も同じものを注文したのですが・・・その中身とは。

特大エビフライ１本・ロースとんかつ１枚・ひれとんかつ１枚・キャベツ２山

というてな感じですかね。
まずはキャベツからいきました。キャベツ１山食べた頃にようやく揚げ物に到達。
でもね、キャベツ食べたらちょっとお腹が張ってきてしまって、食べきれる自信なくなってきた。
更に、お肉に手をつけ始まって、私はおとなしくなってきた。
そう、本当にこんなデラックスなメニュー頼んだのに食べきれるかしら？的弱音思考回路。

で、結果どうしたかといいますと、ほとんど食べました（笑）
ロースのカツを夫に１切れあげただけで、ご飯も１口残しただけで、完食！！！

いやー、本当にダイエットしてんかね・・・あたし。


そして、今日の弁当は～

	11月11日　朝	11月12日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.2kg	76.4kg	+0.2kg	-1.9kg
体　　脂　　肪	38.0%	38.0%	±0%	+0.9%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.4	+0.1	-0.1
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.1%	23.1%	±0%	-0.2%
基   礎   代   謝	1481	1484	+3	-8
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ６７日目 ～本日のデブコーデ～

銀行って、面倒ですね。普段ＡＴＭしか使わない生活をしていました。
この仕事になって、銀行の窓口を使うことが多くなり、払戻用紙とか入金伝票とか。
印鑑を使ってお金を移動する業務について、とても勉強になりました。
でもね、私はミスが多くて、銀行からここが間違ってるので再度書き直して
また窓口まで来てくださいって言われるのが多いのです（涙）
実は今日も１回やってしまいました。
パートで働いてるので、５時間てあっという間です。
もっと時間が欲しい！！！けど、１５時で上がりたいから、必死で頑張ってますｗ

じゃん、とうとう UGG を履いてしまいました。
もうこれは、手放せないです。マジであったかいです★
去年ＢＵＹＭＡを利用して手に入れたＵＧＧのＤＡＫＯＴＡですが、本当にあったかいです。
かーなーりーのお勧めシューズですよ。

ただ、今楽天を探したところ、売り切れらしい（汗）
似てる商品があったので、そちらを紹介しますが、これはこれで新作で
色もたくさん出ていて、ちょっと欲しくなってきちゃいましたが、夫に怒られるので
気持ちをクールダウンしようと思いますｗ




この左から３番目・・・とても気になる！！！！！

	11月7日　朝	11月9日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.1kg	75.6kg	-0.5kg	-2.7kg
体　　脂　　肪	37.2%	38.3%	+1.1%	+1.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.1	-0.2	-0.2
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.2%	-0.1%	-0.1%
基   礎   代   謝	1483	1473	-10	-20
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ６５日目 ～ヘアアレンジ～

こんばんは。大忙しの腐魔女です。
大忙しとはいえるレベルではありませんが・・・


先日、娘の文化祭の打ち上げというものがありました。
あ、娘の打ち上げです。
クラスメイトと外で会って、ご飯を食べるだけのもの。
でも、中学生にとって、クラスメイトと外で会うというのは新鮮なものですよね～
だって、私服であうんですからねぇ。

珍しく私に、髪の毛をやって！と言ってくれたので、私はやってさしあげましたｗ

このアレンジ、簡単そうに見えて、面倒なのです。
編んだところに、髪の毛を入れていくという作業・・・
大雑把な私は段々雑になってきてしまいましたが、なんとか仕上がりました。
そして、仕上がりを見た私は、自分に大絶賛です★

娘は太っていないので、何でも着れるのが羨ましいです。

いや、私も本気を出せば、痩せれるのよ！！痩せれるはず！！！
待ってろよ、着れなくなった洋服ども！！！！！

	11月5日　朝	11月7日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.1kg	76.1kg	±0kg	-2.1kg
体　　脂　　肪	37.3%	37.2%	-0.1%	+0.1%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.3	±0	-0.2
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.3%	+0.1%	±0%
基   礎   代   謝	1483	1483	±0	-9
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ６３日目 ～セルフネイル～

ご機嫌いかがでしょうか？土曜日の感動の嵐から日が経ちました。
今日は娘の振り替え休日のため、お仕事休みしちゃいましたｗ

別に休まなくても良かったっちゃ～よかったのですが、
前々からカラオケに行こうって約束していたので、行ってきました。
そして、激疲れ～な腐魔女！！


そんな私、セルフネイルを施しました。

これは、右手。
右手をやるには左手を使うじゃないですか。
でもね、右利きだから、左手でやるのは本当に難しい！！！

そしてこちらが左手。
え？？？右利きでも特に上手ではないと？！
そうなんですよ・・・センスがないんですよねぇ～
何かを見てやるわけじゃないから、その時その時でデザインを考えます。
ちなみに、ラメグラデのフレンチネイルなんです。
光加減でちょっと見難いですよね。すませ～ん。
あとは、薬指は半分隠れてるけど、白色のリボンです。
淵をパープルの粒粒で囲いました。

これならオフィスでも大丈夫かな？！って思って★

	11月4日　朝	11月5日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	76.2kg	76.1kg	-0.1kg	-2.1kg
体　　脂　　肪	37.7%	37.3%	-0.4%	-0.2%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.3	30.3	±0	-0.2
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.2%	23.2%	±0%	-0.1%
基   礎   代   謝	1482	1483	+1	-9
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

開始２ヶ月月間報告書 【2012.9～2012.11】

こんばんは。今日は娘の中学校最後の文化祭がありました。

２回ほど練習したゴスペルを披露してきました。
生徒たちが、物凄く盛り上げてくれて、助かりました。
そして、感動を持ち帰ってきました。

とても感極まって、泣いちゃいました・・・感動しまくりです。



さてさて、月間報告の日がきました。
この１ヶ月で、ちょっとストレスが溜まることがあり、得意の食で逃げてました。
実は今日もとあることがあり、ストレス溜まってしまい、食べました。
先ほど、信じられないくらいガツガツいっちゃいましたので、
明朝の計測がかーなーりー怖い腐魔女です。

さっそく、報告書をまとめましたので、見てください。
自己評価はオール　×　です。
さっきストレス発散できたので（食で）、また明日からリセットです！！

	9月3日　夜	11月3日　朝	１ヶ月比	開始時比	自己評価
体　　　　重	78.3kg	75.9kg	+0.4kg	-2.4kg	×
体　　脂　　肪	37.1%	37.9%	+0.2%	+0.8%	×
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.5	30.2	+0.1	-0.3	×
体内脂肪レベル	14	13	±0	-1	×
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.1%	-0.1%	-0.4%	×
基   礎   代   謝	1492	1477	+4	-14	×
体   内   年   齢	57	56	±0	-1	×

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！

腐魔女の生活 ５９日目 ～本日のデブコーデα～

こんばんは。とうとう１１月です。寒いですねぇ～

そして、今月第一発目のデブ的コーディネートです。

～　 ふ　ふ　ふ　～

このバッグ可愛くないですか？
もっとバッグをピックアップした感じにしますね。

スマホのアプリって凄いですね。
写真加工のアプリで、好きな部分だけカラーにして・・・他はモノクロとか出来るんですよ。

このバッグ、私のお友達が作ってくれたんです★
あ！！！ちなみに、痩せていますし、オシャレさんなお友達です。
私とは大違い！！！！！

私も痩せたいのに、今日も会社で頂いたお菓子を食べちゃいました。
最近、ダラけてる気がする・・・
それに、今日は１４時で仕事終わる日だからって、
母親と待ち合わせしてマクドでポテト食べちったしｘｘｘ

	10月31日　朝	11月31日　朝	前日比	開始時比
体　　　　重	75.7kg	75.4kg	-0.3kg	-2.9kg
体　　脂　　肪	38.1%	38.8%	+0.7%	+1.7%
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.1	30.0	-0.1	-0.5
体内脂肪レベル	13	13	±0	-1
骨　 格　 筋 　率	23.1%	22.9%	-0.2%	-0.4%
基   礎   代   謝	1474	1466	-8	-26
体   内   年   齢	56	56	±0	-1

↓　同じ主婦のダイエットブログがたくさんです。参考になります。　↓
　　
腐魔女、調子に乗ってランキングに登録しました。
少しでも腐魔女を知ってもらって、それを励みにしたいの。応援ポチリお願い！