開始２ヶ月月間報告書 【2012.9～2012.11】

こんばんは。今日は娘の中学校最後の文化祭がありました。

２回ほど練習したゴスペルを披露してきました。
生徒たちが、物凄く盛り上げてくれて、助かりました。
そして、感動を持ち帰ってきました。

とても感極まって、泣いちゃいました・・・感動しまくりです。



さてさて、月間報告の日がきました。
この１ヶ月で、ちょっとストレスが溜まることがあり、得意の食で逃げてました。
実は今日もとあることがあり、ストレス溜まってしまい、食べました。
先ほど、信じられないくらいガツガツいっちゃいましたので、
明朝の計測がかーなーりー怖い腐魔女です。

さっそく、報告書をまとめましたので、見てください。
自己評価はオール　×　です。
さっきストレス発散できたので（食で）、また明日からリセットです！！

	9月3日　夜	11月3日　朝	１ヶ月比	開始時比	自己評価
体　　　　重	78.3kg	75.9kg	+0.4kg	-2.4kg	×
体　　脂　　肪	37.1%	37.9%	+0.2%	+0.8%	×
Ｂ　　Ｍ　　Ｉ	30.5	30.2	+0.1	-0.3	×
体内脂肪レベル	14	13	±0	-1	×
骨　 格　 筋 　率	23.3%	23.1%	-0.1%	-0.4%	×
基   礎   代   謝	1492	1477	+4	-14	×
体   内   年   齢	57	56	±0	-1	×

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