味気ない白いご飯をお弁当に持っていくのが苦手だから、
ケチャップご飯にw
そしてウィンナーと卵焼き。
どうせお昼休みは30分しかないので(移動時間含め)、
ちょうどいい量なんです。
普通なら少ないけど、時間がないから、本当にちょうどいい。
節約も兼ねてるから、体の節約にちょうどいいよ。
8月27日 朝 | 8月28日 朝 | 前日比 | 開始時比 | |
---|---|---|---|---|
体 重 | 73.4kg | 73.1kg | -0.3kg | -0.3kg |
体 脂 肪 | 37.1% | 37.2% | +0.1% | -0.1% |
B M I | 29.2 | 29.1 | +0.4 | -0.1 |
体内脂肪レベル | 12 | 12 | ±0 | ±0 |
骨 格 筋 率 | 23.5% | 23.5% | ±0% | ±0% |
基 礎 代 謝 | 1445 | 1440 | -5 | -4 |
体 内 年 齢 | 56 | 56 | ±0 | ±0 |
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私もね、白いご飯には必ずふりかけとかのりとか、できるだけそれだけでも食べれる感じにします!
返信削除ケチャップライスなら最高だよ~~
★ちゃみちゃみさま
返信削除やっぱり?
お弁当とかご飯冷めてるから、どうも味がないと苦手で。
暖かいならぜんぜん大丈夫なんだけどさ~w