仕事が始まり、てんぱってます。
仕事量が半端なくて、時間が足りない！！！
明日は娘の受験の送り迎えのため、お休みするのです。
さてさて、お正月休みが９日間ありました。
やばいですね、この長期間は。
緩みすぎた記憶はないのですが、今朝ガツンと数値になってました。
とはいえ、お通じがよろしくなかったというのもあります。
そして、胃が少し大きくなったと思います。
あとは、１月４・５日あたりから食欲が増してきて、夫と2人で
ぜんざいを食べまくったり・・・思い当たるふしが多すぎる（汗）
ちょっと前までは、夕ご飯に関しては腹八分目で終わらせてたのに、
最近は、満腹になって「ごちそうさま」してるのがわかるんです。
戻さないと！！！
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明日は娘の受験の送り迎えのため、お休みするのです。
さてさて、お正月休みが９日間ありました。
やばいですね、この長期間は。
緩みすぎた記憶はないのですが、今朝ガツンと数値になってました。
とはいえ、お通じがよろしくなかったというのもあります。
そして、胃が少し大きくなったと思います。
あとは、１月４・５日あたりから食欲が増してきて、夫と2人で
ぜんざいを食べまくったり・・・思い当たるふしが多すぎる（汗）
ちょっと前までは、夕ご飯に関しては腹八分目で終わらせてたのに、
最近は、満腹になって「ごちそうさま」してるのがわかるんです。
戻さないと！！！
| 1月 5日 朝 | 1月 9日 朝 | 前回比 | 開始時比 | |
|---|---|---|---|---|
| 体 重 | 74.3kg | 75.1kg | +0.8kg | -3.2kg |
| 体 脂 肪 | 38.1% | 37.5% | -0.6% | +0.4% |
| Ｂ Ｍ Ｉ | 29.6 | 29.9 | +0.3 | -0.6 |
| 体内脂肪レベル | 12 | 13 | +1 | -1 |
| 骨 格 筋 率 | 23.2% | 23.3% | +0.1% | ±0% |
| 基 礎 代 謝 | 1453 | 1468 | +15 | -34 |
| 体 内 年 齢 | 55 | 56 | +1 | -1 |
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チャミシュウですよ～！夜中に失礼します。
返信削除久し振りに飲み過ぎて(一人酒ですが・・なにか(￣ー￣))こんな時間になりましたー。
私も明日からこそ、戻していこうと決心して、数日がたちましたわ(;_;)
ほんとに、明日からこそp(^^)q
ところで、意識の高いミュージシャン・・・誰でしょうか・・・気になりますねー★
こんな韓流おばさんでよかったら(あかんかー)また教えてください(*^^*)
－チャミシュウさま－
削除こんばんは～。
1人で飲んでるなんて格好いいです。
私はお酒が飲めないんです。
体質に合わないみたいで、ビールとか飲んでみたいけど、
美味しいと思えなくて。
一度も酔っ払ったことがありませんｗ
あ！！ミュージシャンですけどね、世界の終わりっていうグループですね。
その中でメインボーカルを務めている男子の口にする言葉が
私の甘えた考えにバシバシ入ってくるのですよ。
だから、ちゃんとしなくちゃ！って思えたのです。