腐魔女の生活 再チャレンジ記録 １４日目

こんばんは。

今日もちゃんと現れた腐魔女です。

今日はお仕事お休みで、朝、息子の朝練に本の少し付き合い、

朝から若干の汗をかいてみました。

ですが、運動した部類に入らないほどの動きです。

汗をかいたのは、暑いからです（汗）

生理３日になりました。

なんと、お風呂前に計測したら、減ってました★

更に、お仕事お休みだったから、若干汗をかいて疲れたから・・・

子供が学校へ行って、テレビを少し観てたら寝てました。

大分寝たようで、私の今日のランチタイムは１４時という・・・

どうしようもないダラダラ生活ｘｘｘ

でも、そのおかげで夜ご飯は少しだけで十分でしたｗ

お風呂に入る前に、粉寒天でオレンジ寒天を作った。

チアシード入りです。

	７月１２日	７月１１日	前日比	開始比
体　　　重	75.2kg	75.9kg	-0.7kg	-2.3kg
体脂肪率	36.2%	35.1%	+1.1%	-1.2%

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