ダイエット再開です。

こんばんは。

実は、６月２９日から、ダイエット再開しています。
まだ１キロしか減っていませんけどね。

とりあえず、食事中心のダイエットです。
そして、バランスボールを買ったので、簡単ストレッチをしています。

ストレッチをするようになってから、
頭痛持ちだった私が、最近頭痛に悩んでいません。

ストレッチって大事★

チアシードも毎日摂ってるよ★


また、計測記録など、やっていきたいと思います。

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